الفوائد الصحية لطلع النخيل ( الذكار )

ما هو طلع النخيل؟

طلع النخيل هو عبارة عن حبوب لقاح النخيل، التي قد تكون صفراء أو بيضاء في اللون، ومن الممكن عمل مسحوق ناعم منه بكل سهولة، ويعتبر طلع النخيل غنياً بفيتامينات المجموعة ب ومضادات الأكسدة والبيتاكاروتينات، كما يتكون طلع النخيل من:

• 54% من الكالسيوم.
• 22% من البروتينات.
• 17% من السكريات.

- فوائد طلع النخيل

لطلع النخيل فوائد عديدة وهامة للصحة، هذه أهمها:

1- لحمل صحي وولادة سهلة

أظهرت العديد من الدراسات أن طلع النخيل قد يلعب دوراً إيجابياً في تحسين صحة الحمل، كما يزيد من فرص حصول حمل من الأصل لدى النساء اللواتي يعانين من مشاكل في التبويض.

ويساعد طلع النخيل على تزويد الحامل بالطاقة اللازمة لها أثناء الحمل، كما يساعد على تقوية بطانة الرحم وتسهيل عملية الولادة، وتناوله بعد الولادة يساعد على تحفيز إنتاج المزيد من الدم لتعويض المرأة عن الدم المفقود خلال الولادة.

ولكن يجب استشارة الطبيب هنا، لأن طلع النخيل قد يكون مؤذياً بشكل كبير لبعض الحوامل.

2- لصحة الشعر والبشرة والأظافر

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث أن طلع النخيل قد يساعد بشكل كبير على إعادة تجديد أنسجة الجسم وخلاياه والتخلص من السموم المحتبسة فيه، لذا فإن استخدامه المنتظم يساعد على:

• تغذية البشرة وزيادة متانتها ومرونتها.
• علاج الأكزيما وحب الشباب.
• زيادة كثافة الشعر وتحسين صحته.
• تقوية الأظافر ومنع تكسرها.
• تخفيف علامات تقدم السن وعكسها.

3- علاج فقر الدم

من الممكن استخدام طلع النخيل في علاج حالات فقر الدم الناتجة عن نقص الحديد في الجسم، وذلك عبر استهلاك جرعات معينة منه ثلاث مرات يومياً.

4- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يساعد تناول طلع النخيل بانتظام على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وذلك عبر:

• الوقاية من الإمساك.
• تحسين حالة المعدة وتقويتها.

5- تحفيز الرغبة الجنسية وعلاج العقم

يساعد استهلاك طلع النخيل على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الزوجين، كما يساعد على تحسين صحة الحيوانات المنوية وتحفيز عملية التبويض لدى المرأة، ويحسن استخدام طلع النخيل من وظائف الجهاز التناسلي بشكل عام.

6- لصحة المرأة

يساعد الاستهلاك المنتظم لطلع النخيل من قبل المرأة على:

• تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة.
• تعزيز عمليات إدرار الحليب في الثدي لدى المرأة المرضعة، ولكن يجب استشارة الطبيب، لأنه قد يكون مؤذياً لبعض المرضعات.
• تخفيف الأعراض المزعجة التي قد تترافق مع فترة انقطاع الطمث لدى المرأة.

7- فوائد أخرى

كما أن الاستهلاك المنتظم لطلع النخيل يساعد على:

• تقوية العظام.
• علاج حالات الصداع المزمن.
• الحماية من مرض السرطان.
• مفيد في علاج: الربو، البلغم، الحساسية، الكحة، النزيف الداخلي.
• تعزيز مستويات الطاقة في الجسم.
• تخفيض كولسترول الدم.
• تحفيز عمليات الأيض وتسريعها.
• علاج الأرق والاكتئاب.
• 
  

طريقة تناول طلع النخل : 

بسبب طعمه اللاذع قليلاً، يفضل تناول طلع النخيل:

• مع العسل، بنسبة (1 حصة من طلع النخيل - 10 حصص من العسل).
• أو بمزج القليل منه مع الحليب.

للحصول على النتائج المنشودة من طلع النخيل، خاصة لعلاج العقم وتعزيز الخصوبة، يفضل تناول ثلاث جرعات من طلع النخيل المخلوط بالعسل يومياً لمدة 3-5 أشهر. ويجب تحديد الجرعة من قبل اختصاصي فقط.